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如何预防船员常见疾病,尤其是在秋冬换季时

船员是保障航运业稳定运转的关键力量,为维护国际物流链稳定畅通作出了积极贡献。作为海洋贸易的主要群体,船员长时间在海上与大风大浪进行斗争,还要面临作息不规律、航运过程中的时差、温差、海洋上物资供应不及时导致的营养不良等问题。疫情发生后,船员的工作环境和生活环境都发生了变化,作出了巨大的努力和牺牲。船员的身体健康也成为我们关注的重点。

在新冠肺炎疫情期间,船员在境外下地活动、就医和换班时面临一系列限制。尤其在船员突发疾病需要紧急就医时,即使疾病与新冠肺炎疫情无关,但受大环境影响,也给处理安排带来一系列困难。有的港口要求对伤病船员实施在船隔离观察;有的港口要求船东提供担保,保证船上未出现新冠肺炎疫情;有的港口直接拒绝船员上岸就医。

那么,如果能够对常见疾病及其预防方法有所了解,掌握简单的自查方法,在早期阶段就可以避免病情蔓延,也就能在一定程度上避免落入因疫情下船难的困境。本期专题研究,小编带大家了解一下船员有哪些常见病,以及如何进行预防。

一、船员常见疾病种类及预防

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二、简单的自我检查方法

由于在海上航行过程中,可能缺少药物、设备以及专业医疗,因此,海上航行期间,船员应该掌握最基本的自我健康检查方法,以便通过自我观察、自身感觉等来初步感知身体健康或异常,秉承早发现早治疗的原则。

1、通过观察面色和嘴唇可预知健康状态、体质和疾病。例如:

嘴唇苍白——可能提示贫血;

面色苍白,眼脸和颜面浮肿——可能提示肾脏有毛病;

面色晦暗、嘴唇发黑——可能提示肝脏有疾病;

眼球突出——可能是甲亢等。

2、航行期间,感觉全身和身体某部位不适或痛苦,可能会是某种疾病的前兆,应予以重视。例如:

头痛并伴有发热感——可能是呼吸器官发病的征兆;

水肿——怀疑是否为营养不良、肝硬化、右心衰竭等;

急性腹痛——怀疑是否为急性胃肠功能紊乱、急性肠炎、肠梗阻等;

关节痛——怀疑是否为风湿性关节炎、感染性关节炎或结核性关节炎等。

3、另外,还可以通过对尿急、尿痛、尿频、尿的颜色等来判断其他疾病。

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秋冬季气候忽热忽凉,在船上的小伙伴们更要谨防疾病趁虚而入了。在本期专题研究的最后,我们提供一些秋冬季预防疾病的小贴士,希望能对船员朋友们有所帮助:

1、秋冬季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。船舱内温度较高,而甲板上凉风爽爽,要时刻注意随天气变化及时增减衣服,闲暇时运动锻炼,增强体质。

2、入冬时节,湿度降低,容易对人体危害最大的部位是肺部,表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、便秘等。而机舱内更是环境密闭,空气流通不畅。因此,要特别注意口鼻部位的卫生,多呼吸新鲜空气,饮食方面应多以清淡为主,增强肺功能,预防肺炎。

3、秋冬季到来,极易干燥,船员工作出汗又多,喝水量又相对较少, 尿液浓缩。工作环境的局限性不可改变,更要注意个人饮食,坚持大量饮水,多做运动,谨防泌尿系统疾病。

4、秋冬季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。尤其在国外出海的船员,更容易受到不明蚊虫的叮咬。被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。

5、进入秋冬交换季,寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。对于出汗较多的船员来说,更是要小心。应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。室外温差变大,注意及时添衣,切勿贪图一时省事。

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